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PASQUETTA 1 APRILE 2024
ore 8.00 – 18.00
Corso ideato e condotto da Renata e Asimo
Dove? Su Zoom
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La meditazione è la base del lavoro su se stessi.
Praticare bene è importante per procedere nel cammino evolutivo.
La tecnica di meditazione è lo strumento affinché lo spazio di meditazione accada.
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Meditare insieme online
Anche se distanti fisicamente, possiamo connetterci. Abbiamo a nostra disposizione i mezzi multimediali che ci consentono di comunicare. Inoltre, siamo accomunati dal medesimo intento di luce. La distanza fisica è un’opportunità per aprirsi a sentire una modalità più sottile di stare insieme, di percepirsi connessi gli uni agli altri. L’energia di ognuno contribuisce a nutrire tutti gli altri e il campo del gruppo come Uno.
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Motivazioni
Cosa ci ha spinti a proporre questo incontro?
Sembra un corso semplice e quasi scontato, ma non lo è.
Nella relazione d’aiuto alle persone osserviamo spesso che la meditazione è un punto carente.
- Molti non sono consapevoli dell’importanza di meditare. Non hanno mai meditato con costanza a casa, dunque non connettono la pratica della meditazione con i suoi effetti e benefici su come ci si sente durante la giornata. In verità, la meditazione è essenziale per affrontare la vita odierna con le sue sfide, ed è pure il fondamento della autentica guarigione spirituale.
- Altri immaginano la meditazione come qualcosa di difficile, astruso, o impossibile da realizzare da soli. Dunque non si cimentano neanche, oppure hanno provato qualche volta per poi subito desistere, convinti di non farcela. Ma la meditazione è alla portata di tutti: non c’è persona al mondo che non sia capace di meditare, o che non abbia il tempo per farlo. Meditare è semplice. Abbiamo solo smarrito la via. Sta a noi riprenderla.
- Altri ancora confinano la meditazione in momenti specifici, durante seminari o incontri di gruppo, ma non la fanno propria, evitando di meditare da soli. Praticare in gruppo è sicuramente benefico, ma non basta. Fare il passo di meditare da soli è un atto di autonomia. All’inizio può sembrare difficile, in realtà è una assunzione di responsabilità. E’ dedicarsi uno spazio e un tempo per STARE.
- Molti si affidano a meditazioni guidate online, come visualizzazioni, ecc… , o a tecniche molto diffuse come mantra…. che non sono meditazioni, poiché non avvicinano il praticante a se stesso. Tali esercizi non sviluppano la percezione, l’ascolto interiore, non portano ad osservare se stessi e a cogliere la verità. Tutt’al più, inducono uno stato di coscienza apparentemente più positivo, sotto al quale però i temi irrisolti continuano a lavorare nell’inconscio. La vera meditazione ti avvicina a te stesso, dolcemente col tempo ti suggerisce come avere a che fare con te stesso, come osservarti e aprirti nel tuo spazio interiore.
- Altri ancora meditano quotidianamente ma sono ancora afflitti da problemi di vario tipo, sia durante la pratica che dopo.
- Alcuni sono incuriositi dalla meditazione, ma non sanno da dove cominciare.
Tutte queste difficoltà sono umane e comprensibili.
Questo corso online risponde all’esigenza di rafforzarti nella meditazione.
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In questo corso:
*Apprendi cosa è meditazione, e cosa non è meditazione.
*Realizzi qual è lo scopo della meditazione. Perché meditare? E’ importante diventarne consapevoli, così da auto motivarsi nella pratica e dare valore ai benefici.
*Praticherai alcune tecniche di meditazione in una sequenza adatta al ritmo dell’energia durante la giornata.
- Le meditazioni attive verranno spiegate, illustrate e praticate con supporti musicali e il sostegno dei conduttori.
- Le meditazioni passive saranno guidate dai conduttori.
*Apprendi come superare difficoltà che insorgono nella pratica, e come accompagnare te stesso con fiducia, aprendoti allo spazio interiore che la meditazione ti porta a contattare.
*Ci sarà spazio per condividere e per rispondere alle vostre domande sulle tecniche di meditazione.
*Verranno dati spunti di lavoro utili una volta finito il corso, per meditare a casa in piena autonomia.
*Al termine del corso riceverai via mail i files audio con le registrazioni del corso: insegnamenti, meditazioni guidate e tutto ciò che potrai riascoltare in seguito per rafforzare la tua pratica di meditazione quotidiana.
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Cos’è una tecnica di meditazione?
E’ una pratica mirata a preparare il terreno affinché la meditazione accada.
La meditazione è il tuo stato naturale.
La pratica è la via per ritrovarlo.
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A chi è rivolto questo corso?
E’ aperto a tutti, sia a chi ha esperienza di meditazione, sia a chi sta muovendo i primi passi.
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Aspetti pratici
Cosa ti serve?
- Una connessione internet, uno smartphone oppure computer o tablet
- Una stanza a casa, in cui sei indisturbato e hai a tua disposizione cuscino, coperte
- Una bottiglia d’acqua, cibo leggero
Faremo pausa pranzo dalle 12.30 alle 14.30 circa
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Iscrizione
CONTATTACI via mail o chiamaci
renataeasimo@gmail.com
3480012003. – 3281534540 (anche whatsapp)
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Costi
Vi sono prezzi differenziati:
50 euro per chi non è iscritto alla newsletter
40 per chi è iscritto alla newsletter
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