La meditazione non è un metodo indiano; non è una semplice tecnica. Non la si può apprendere. E’ una crescita: una crescita della tua vita globale, il frutto di tutta la tua vita. La meditazione non è qualcosa che può venirti data, così come sei. Può solo sorgere in te grazie a una trasformazione di fondo, a un mutamento. E’ una fioritura, una crescita. La crescita avviene sempre partendo dalla totalità, non è mai una cosa in più. Come l’amore, non può venirti data dall’esterno: cresce da te, dalla tua totalità. Evolvi verso la meditazione.

Quando mediti… Testimonia che non sei il corpo. Testimonia che non sei le emozioni. Testimonia che non sei la mente. Testimonia che sei il testimone di qualunque cosa accada.

La meditazione non opera all’interno della mente. Ti aiuta ad uscire dalla mente, in modo che tu possa dare uno sguardo dall’esterno. E proprio quello sguardo è una trasformazione. Nel momento in cui riesci a guardare la tua mente in quanto oggetto, ne sei distaccato: te ne disidentifichi: si crea una distanza e le radici vengono tagliate. Come mai, operando così, si tagliano le radici? Perché sei tu che continui a nutrire la mente. Se sei identificato, nutri la mente; se non sei identificato, smetti di nutrirla. Cade morta stecchita senza che ci si debba fare alcunché.

Più diventi consapevole e più diventi acuto nell’osservazione e più questo accade, più ti accorgerai degli “spazi”. Questi spazi ci sono, ci sono già, ma tu sei in uno stato così inconsapevole da non potertene rendere conto. Tra due parole c’è sempre uno spazio; anche tra due note di musica c’è silenzio. Più diventi consapevole e più la tua mente rallenterà, una maggior consapevolezza significa quindi un processo mentale più lento. Quando la mente rallenta gli spazi si estendono, si allargano e saranno chiaramente percettibili….conoscerai quello spazio e sarai in esso, conosciuto quello spazio, conoscerai l’abisso, poiché ogni spazio è un abisso. Una volta conosciuto lo spazio sarai in esso, salterai in esso ed esso ti darà pace e consapevolezza. Meditazione è essere in quello spazio; l’essere nello spazio è una trasformazione, diventi uno con esso.

Questo è il segreto della meditazione: sei conscio ed “uno”.

La mente pensa, la meditazione conosce.

Citazioni tratte da discorsi di Osho

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